von Ina Maria Klecka | Juli 29, 2024 | Leistungssteigerung
Schwanger zu sein, kann eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Zeit sein. Viele werdende Mütter erleben typische Probleme wie Müdigkeit, Bluthochdruck und Eisenmangel. Diese Beschwerden können den Alltag erschweren und die Freude an der Schwangerschaft trüben....
von Ina Maria Klecka | Juli 1, 2024 | Leistungssteigerung
Was hat Sonnenlicht eigentlich mit deiner Herzgesundheit zu tun? Sonnenlicht ist mehr als nur eine Quelle von Vitamin D. Es hat tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit, besonders auf das Herz-Kreislauf-System. Dr. Richard Weller, ein erfahrener Dermatologe,...
von Ina Maria Klecka | Juni 19, 2024 | Leistungssteigerung
Die Menopause ist eine Phase, die viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich bringt. Doch auch du kannst diese Zeit bestmöglich meistern. Eines der besten Mittel dafür ist Rote Bete, auch bekannt als Rote Rüben. Dieses Superfood bietet dir gerade in...
von Ina Maria Klecka | Mai 16, 2024 | Leistungssteigerung
Wenn du mit COPD* lebst, weißt du, wie wichtig es ist, sowohl die Lunge als auch das Herz gesund zu halten. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass nitratreicher Rote-Bete-Saft die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern kann und zu einem verbesserten Blutdruck und...
