von Admin | Sep 25, 2019 | Nitrat und NO, Wirkung
Nitrat und NO – schon einmal gehört? Nitrat mag dir bekannt sein – oft in der Kritik aufgrund der Überdüngung in der Landwirtschaft. Doch wir sprechen hier nicht von diesem Nitrat, sondern von dem in Gemüse, besonders reichlich vorhanden in Roter Bete....
von Admin | Sep 24, 2019 | Nitrat und NO, Wirkung
Trainingsleistung Akute Nitratsupplementierung verbessert die Leistung von auf Zeit fahrenden Radfahrern (2011) Nitratsupplementierung erhöht die Effizienz der Muskelkontraktion im Menschen während Kniestreck-Übungen (2010) Nitratsupplementierung verbessert die 10 km...
von Admin | Sep 19, 2019 | Regeneration, Sport, Training
Wie trainiert man richtig? Hier gibt es fast so viele Tipps wie es Sportler und Trainer gibt. Einig sind sich dabei alle: Übertraining schadet. Ein Fehler, der sowohl enthusiastischen Anfängern als auch routinierten Sportlern immer wieder unterläuft. Bleibt die...
von Admin | Sep 18, 2019 | Gesundheit, Zahngesundheit
Der Großteil der westlichen Bevölkerung sind von Karies betroffen – und das trotz Zahnhygiene. Warum? Die Antwort liegt in der Ernährung. Aber überraschenderweise nicht nur im Verzicht auf Zucker, wie eine aktuelle Studie zeigt: An der University of Applied Sciences...
von Admin | Sep 18, 2019 | Gesundheit, Rote Bete für Frauen
Der Kampf gegen das Übergewicht, gegen Adipositas und alle Krankheiten, die daraus entstehen, wird ein immer wichtigeres Thema. Laufend wird daran geforscht, wie man in den Stoffwechsel eingreifen kann, um ein gesundes Gewicht zu erreichen. Neue Studien zeigen, dass...
