von Eleonore Schweitzer | März 24, 2025 | Wirkung
Rote-Bete-Saft ist ein echter Gesundheits-Booster: Er fördert die Durchblutung, unterstützt die Leber und kann sogar die Ausdauer steigern. Doch wie bei allem gilt: Die Dosis macht’s! Zu viel Rote-Bete-Saft kann Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden oder einen zu...
von Eleonore Schweitzer | März 24, 2025 | Wirkung
Hyponatriämie ist eine der häufigsten Elektrolytstörungen und tritt auf, wenn der Natriumspiegel im Blut zu niedrig ist. Natrium ist essenziell für viele Körperfunktionen, wie die Regulation des Flüssigkeitshaushalts und die Funktion von Nerven und Muskeln. Doch was...
von Eleonore Schweitzer | März 24, 2025 | Gesundheit
Ein Natriummangel, auch als Hyponatriämie bekannt, kann zu unangenehmen Symptomen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder sogar Krämpfen führen. Natrium ist ein lebenswichtiges Mineral, das den Flüssigkeitshaushalt reguliert und Nerven- sowie Muskelfunktionen unterstützt....
von Eleonore Schweitzer | März 24, 2025 | Gesundheit
Bei einer Histaminintoleranz ist nicht nur die Ernährung, sondern auch die Wahl der Getränke entscheidend. Histaminreiche oder histaminfreisetzende Getränke wie Kaffee, Alkohol oder bestimmte Säfte können Symptome wie Kopfschmerzen, Hautausschlag oder Magenprobleme...
von Eleonore Schweitzer | März 24, 2025 | Gesundheit
Histaminintoleranz kann den Alltag ganz schön herausfordern: Kopfschmerzen, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden sind keine Seltenheit. Doch es gibt Hoffnung! Neben der bekannten histaminarmen Ernährung gibt es einen Geheimtipp und weitere clevere Strategien, die...
